Basis Friluftsliv

Friluftsliv & Fjellsport

- Opplevelser og kurs i storslått Norsk natur

Introduktionstur Basis friluftsliv

6 dages kurs

 

 

KURSETS HOVEDFORMÅL

 

Dette er kurset for dig som har begrænset erfaring med friluftsliv, eller for dig som har lidt friluftserfaringer, fx fra dagsture i lavlandet, men gerne vil på længere ture, over flere dage på fjellet.

”Basis friluftsliv” giver dig mulighed for at lære af andres erfaringer, formålet med kurset er at give hver enkel deltager et solidt grundlag, som efterfølgende vil gøre deltagerne i stand til at planlægge og gennemføre egne fjellture, ud fra mottoet ”Tur efter evne” og ”Tur med overskud”.

 

Kurset løber over 6 dage, og bliver en tur med masser af oplevelser, læring og erfaringsdannelse i den norske Fjellheimen.

Gode rutiner både i planlægningsfasen og på turen optimerer mulighederne for gode og sikre naturoplevelser. Køl og ror i vores grundlæggende friluftsfilosofi er ”Tur efter evne” og ”Tur med overskud”, programmet bliver derfor tilpasset gruppens erfarings- og færdighedsniveau.

 

På kurset gennemgår vi hvordan man planlægger en længere tur. Fra grov-planlægningen ved ”køkkenbordet” med vurderinger af terrænet på kortet, til virkelighedens mikronavigering i terrænget.

Deltagerne skal lære at orientere sig ved brug af terrænet, kort, kompas og GPS. Vi vil dele vores erfaringer om hvordan man holder sig tør og varm på fjellet og hvordan man mest hensigtsmæssig forflytter sig i fjellet, ligesom etableing af lejer og ”lejerliv” er et tema. Sikkerhed i Fjellet er selvfølgelig også et tema, men vi vil fremhæve at dette ikke er et førstehjælpskursus!

 

Deltagerne kommer til at gøre sig erfaringer med hvad man behøver på en fjelltur – og hvad som er ”kjækt å ha”, samt hvorledes man mest hensigtsmæssig pakker rygsækken. Vi vil også berøre tema som hensigtsmæssig mad og drikke, fjellfloraen, geologien, lokal historie og så vil udstyrsjunglen - traditionen tro - blive et næsten uundgåelig debattema.

 

Du behøver ikke at være maratonløber for at være med på turen, men for at ha overskud på turen bør du være i normal god fysisk form. Du bør kunne gå i 2-3 timer uden lange pauser, og kunne gå 5-7 timer om dagen.

 

Deltagerne må være fyldt 18år. Der kan gives dispensation for deltagere som er fyldt 16år, og som er ifølge med forældre/foresatte, eller har dennes samtykke. For ”familiekurs” anbefales dog privatkurs.

 

Praktisk information basis friluftsliv:

 

Sted:

Vi benytter os primært af de to Nationalparker Jotunheimen og Breheimen.

Her mellem de højeste toppe i Norge, breer (gletsjer) og frodige dale findes et terræn som indeholder et stort læringspotentiale, og med fabelagtig natur så langt øjet rækker.

 

Efter tilmelding koordinere vi mht. gruppeudstyr som telt og kogeudstyr og mad til turen. Deltagerne anbefales at medbringe eget telt og kogeudstyr hvis de har. Det giver en god anledning til at blive kendt med sit udstyr (og mangfoldigheden i udstyrsjunglen synliggøres i gruppen).

Friluftsliv og Fjellsport har telt og primus/gasbrænder og gryder som kan lejes, vi har også et begrænset antal rygsække og soveposer.

 

Udstyrsliste vil blive tilsendt.

 

NB. - kontakt os gerne hvis du overvejer at købe nyt udstyr, vi vejleder dig gerne, og måske er det smartere at vente til efter kurset, når erfaringsgrundlaget er blevet lidt større.

 

Dato:

 

Kurset arrangeres på forespørsel i perioden Juni – September.

 

Pris pr. person for 6 dages kurs.

 

NOK 4.100,-

4-8 deltager pr. veileder.

 

For booking af kurs eller spørgsmål - mail eller tlf. +47 95 77 34 88

 

Ønsker du privatkurs, så ta kontakt.

 

Friluftsliv og Fjellsport

Jostedal - Norway

+47 95 77 34 88

info@friluftsliv-fjellsport.no